Yoga et Sophrologie à Bouc Bel Air

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YOGA pour les enfants

Le YOGA avec Happy Zen
Découverte de son corps, Concentration, Respiration, Bien-être

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Sophrologie Caycedienne

Respiration

Détente musculaire

Visualisations positives

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&

La sophrologie

ses bienfaits

Gérer le stress, les phobies et les angoisses

Travailler le lâcher-prise

Réduire les troubles du sommeil

Renforcer la concentration

Se préparer à des évènements

Appréhender les évènements

Vivre dans le bien-être

Confiance en soi, timidité

HAPPYZEN

SOPHROLOGIE & YOGA pour les enfants à Bouc-Bel-Air
Young girl doing yoga

Yoga enfant

Les bienfaits du yoga pour les enfants
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Sophrologie

Nouvelle conscience de soi
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Delphine Gilardin

Diplômée de l'Ecole de YOGA NATHA d'Aix en Provence